[건강증진사업] 자가운동교육! (어깨 회전근개파열에 도움되는 재활운동법)
페이지 정보
본문
안녕하세요, 화성시서부노인복지관입니다.
매월 둘째주 수요일 어르신들께 가정에서도 따라할 수 있는 질환별 운동을 영상으로 제공하게 되었습니다
10월 자가운동교육은 어깨 회전근개파열에 도움되는 재활운동법입니다!
회전근개파열이라고 무조건 수술해야된다고 알고 계신가요?
다음 10가지 방법들을 따라하시면 통증도 줄어들고 어깨 기능회복에도 많은 도움이 됩니다.
언제 어디서나 5분만 따라해주세요.
<출처: 금메달 정형외과>
11월에도 자가운동교육!으로 만나뵙도록 하겠습니다!
어르신들의 '지금'이 행복한 화성시서부노인복지관 / 031-8077-2605
- 이전글[건강증진사업] 자가운동교육! (발목염좌에 도움이 되는 운동) 22.11.09
- 다음글[건강증진사업] 자가운동교육! (골반통증에 좋은스트레칭) 22.09.14
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.