[건강증진사업] 자가운동교육! (무릎 퇴행성관절염을 수술없이 극복하는 세가지 운동법) > 온라인 강의

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안녕하세요, 화성시서부노인복지관입니다.

 매월 둘째주 수요일 어르신들께 가정에서도 따라할 수 있는 질환별 운동을 영상으로 제공하게 되었습니다 

3월 자가운동교육은 무릎 퇴행성관절염에 좋은 운동입니다!

노화에 따른 관절의 변화로 인한 연골마모가 원인인 무릎 퇴행성관절염

현재까지 관절을 원상태로 복구하는 근본적 치료는 없습니다.

수술하기 전 통증을 완화하고 남아있는 관절의 기능이 떨어지는 것을 막아 더 진행되지 않게 하는 것이 목적이지요

아래 영상은 무릎퇴행성관절염을 수술없이 극복하기 위한 간단한 세가지 운동법입니다.

꾸준히 따라해주세요~

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<출처: 바른세상병원>

4월에도 자가운동교육!으로  만나뵙도록 하겠습니다!

어르신들의 '지금'이 행복한 화성시서부노인복지관 / 031-8077-2605